Masážní podložka Puzzle Mix Pastel 6 prvků

Detailní popis produktu

Výhody masážní podložky

Pravidelné používání pomáhá:

• podporovat správný vývoj dětských chodidel,
• posilovat podélnou i příčnou klenbu nohy,
• zlepšovat prokrvení dolních končetin,
• stimulovat reflexní body na chodidlech,
• uvolňovat napětí a únavu nohou,
• rozvíjet koordinaci pohybů a rovnováhu.

Kdy podložku využít?

Masážní puzzle jsou vhodná jako součást každodenního cvičení při:

• prevenci plochých nohou,
• podpoře správného postavení chodidel,
• prevenci valgózního postavení a dalších deformit,
• úlevě od unavených nohou,
• podpoře zdravé funkce pohybového aparátu.

Jak podložka funguje?

Různě tvarované masážní výstupky přirozeně stimulují svaly chodidel, aktivují reflexní zóny a podporují správnou činnost krevního oběhu. Chůze po různých površích představuje účinnou a zároveň zábavnou formu cvičení pro děti i dospělé.

Rozmanité povrchy pro intenzivnější masáž

Všechny díly jsou vyrobeny z kvalitního PVC bez ftalátů a dalších škodlivých látek. Liší se však tvarem, strukturou i tvrdostí povrchu. Některé moduly poskytují jemnější masáž, jiné intenzivnější stimulaci, díky čemuž je cvičení pestřejší a účinnější.

Vlastnosti materiálu

Puzzle jsou pružné a snadno se přizpůsobují povrchu. Při vystavení vyšším teplotám nebo při skladování na nerovném místě mohou dočasně změnit svůj tvar. Tato vlastnost nijak neovlivňuje jejich funkčnost ani ortopedický účinek.

Podložka je vhodná pro děti i dospělé a není omezena maximální nosností.

Doporučené cviky

• Chůze po podložce vpřed a vzad (7–9 opakování)
• Výpony na špičky (7–9 opakování)
• Přenášení váhy z pat na špičky (7–9 opakování)
• Střídavé přitahování kolene k opačnému lokti (7–9 opakování)
• Chůze po vnitřní straně chodidel (7–9 opakování)
• Chůze po vnější straně chodidel (7–9 opakování)
• Chůze po špičkách (30–60 sekund)
• Dřepy s patami na podložce (7–9 opakování)
• Stoj na jedné noze pro nácvik rovnováhy (7–9 opakování)
• Skoky z jednoho modulu na druhý (7–9 opakování)
• Skákání střídavě na pravé a levé noze (6–8 opakování)
• Chůze v podřepu (6–8 opakování)

Dostupné varianty

Podložky jsou k dispozici v sadách obsahujících 8, 10, 14 nebo 16 dílů. Barevné kombinace a složení jednotlivých sad se mohou mírně lišit od fotografií uvedených na webových stránkách.

Kontraindikace

Podložku nepoužívejte v případě:

• otevřených poranění nebo zánětlivých onemocnění kůže chodidel,
• syndromu diabetické nohy.

Údržba

Údržba podložky je velmi jednoduchá. Stačí ji omýt studenou vodou a nechat uschnout na rovném povrchu. Správné sušení pomáhá zachovat tvar jednotlivých dílů a prodlužuje jejich životnost.